第一天：北京——兰州（飞机或火车）飞机当天到入住酒店                   【宿：兰州】

第二天：兰州——夏河（258公里4小时左右）早餐后乘车赴夏河途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---拉卜楞寺（40元、游览2小时左右）拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（5元）（17公里）领略草原美景，参观牧民帐篷（藏民家访10元/人自理）、体验牧民生活（骑马35元/人自理），晚上参加篝火晚会（30元/人自理）。               【宿：夏河】                                                                                                                                                                                                                     

第三天：德合仓拉姆—郎木寺（250公里4个小时左右）早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南

香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—郎木寺午餐后参观游览郎木寺（20元），感受“兜率

论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，参观世界知名的---丽莎咖

啡屋（共游览2个小时左右）。 途中游览高原湖泊---尕海（30分钟）国家候鸟自然保护区，尕海海

拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是珍稀鸟类南迁北返

的落脚点和繁殖地。后乘车赴四川省若尔盖县唐克乡（140公里2小时左）。          【宿：唐克】                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

第四天：黄河第一湾——花湖（110公里1个半小时左右）早餐后游览黄河九曲第一湾（48元、游

览2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。午餐后赴花湖（110公里1个半小时左右），游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（58元、游览3小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车赴碌曲（138公里2小时左右）。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。                                                          【宿：碌曲】                                                                                                                                        

第五天：则岔——碌曲——兰州（400公里7小时左右），早餐后游览则岔石林（33元、游览2小时）（50公里1小时左右），它是一处硅灰岩石景观，形态各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，有的像下山猛虎，更为奇特的猴子窥月、将军峰、和尚石等，形象逼真酷肖。碌曲午餐后返兰州（350公里6小时左右），途经甘南州府所在的合作市，中途游览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑—安多合作米拉日巴佛阁（30分钟、20元自理）。         【宿：兰州】 

第六天：兰州——北京（飞机或火车）

早餐后游览兰州黄河四十里风情线水车园，黄河铁桥（天下第一桥）送机或火车，飞机当天抵达                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

第七天：午后抵达北京，结束愉快的行程。