7．机票及火车票：机票含机建及燃油费用 ，报价不含小费及个人消费。  

1．鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财务请寄放在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
2．由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
3．由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
4． 西藏早晚温差较大，海拔较高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5． 因人力不可抗拒的因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、变更等原因造成的行程无法按照正常行程游览，所产生的费用由客人自理。根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行。
6． 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目。或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
7． 西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，互相和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
8．如因性别原因产生自然单间，我社将安排三人间或由客人现付房差。
9．为保证客人能正常出行，请在出团前结清全款：我社将给客人保留余位。
10、客人出发前带好身份证，儿童带上户口本

1．有严重高血压和心脏病患者不宜进藏，有重感冒者不宜进藏。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加 肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等。
2．适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
3．初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4．在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
5．足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、个人卫生用品。  

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